Si tuviera que nombrar 2 "alimentos" que se pueden clasificar como anti comida celulitis, sería nombre estos dos + No.1 naturalmente:
Anti celulitis dieta no. 1.: agua:
Si don?t va a hacer cualquier dieta celulitis previsto en primera, pero sólo aumento el consumo de agua, seguirá viendo milagros en la mejora de la piel. La ingesta de agua mayor es el número uno en la lista de tratamientos "detox" de celulitis. Aquí es una calculadora de consumo de agua para usted.
Anti celulitis dieta no. 2.: verduras:
Fiesta en fibras! No todas las verduras y frutas deben tratarse igualmente, pero pase lo que pase, son muy buenos para usted y para su celulitis también.
La fibra más las frutas y verduras contienen, mejor será. Fibras llenan hasta sentir menos hambre.
Se puede comer casi tanto como desee. Mejor comerlas crudas. Les vapor es grande, pero evitar hacer cualquier salsas cremosos, despensa y salados. Cocina verduras hasta que estén totalmente suaves se convierten en nutrientes y fibras sueltas.
Las verduras tiene que evitar son: zanahorias, maíz, patatas y arroz blanco.
Anti alimentos celulitis No.3: frutas:
Nos can?t comer "ilimitados" cantidades de fruta, pero lo podemos mucho y son muy saludables. Sin embargo, algunas de ellas tienen muy alto contenido de azúcar y estas calorías pueden agregar demasiado.
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